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与普通香烟相比,哪个危害更大?

为了回答这个问题,我做了很多功课,查询了很多相关资料。在回答电子烟的问题之前,我们需要先了解一下香烟危害。香烟可能是最公认的致癌物之一。世界卫生组织已经明确宣布吸,吸烟与肺癌之间存在明显的因果关系。可能很多人都知道香烟中含有尼古丁,但实际上,尼古丁并不是香烟对健康的第一杀手。最大的真正危害是香烟中所含的焦油。因此,在烟盒上,标记最明显的指标就是焦油含量。最常见的含量是每支香烟 10 至 12 毫克焦油。焦油含量越高,越有“烟”味,反之亦然。这里有一个很大的误解。一些吸烟者认为越贵的香烟对健康的危害越小危害,但事实并非如此。比如一包70多块钱的软中国就有11毫克焦油,而3毫克的中南海只需要一包22元。

电子烟尼古丁和普通烟

尼古丁 是一种会导致成瘾的化学物质电子烟尼古丁和普通烟,而焦油是造成最大健康风险的物质,包括多种类型的癌症。

根据美国国家癌症研究所的数据,烟草烟雾中含有 7000 多种化学物质,其中大部分都包含在 吸 烟雾产生的焦油中。包括一氧化碳、氨和氰化氢在内的250种化学物质会产生吸吸烟者和接触二手烟的人危害,其中69种是致癌物质。

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为什么 tar 危害 这么大?因为它使肺部的纤毛变得无用。纤毛是气管上微小的毛发状突起。他们可以收集污染物。一旦纤毛不工作,焦油中的毒素就会深入肺部。虽然其中一些毒素会在你呼气或咳嗽时被带出,但仍有大量毒素留在肺部,对你造成伤害。

我们再来谈谈尼古丁。每支烟含尼古丁8-20毫克,平均值为12毫克。但内容和摄入量不是一个概念。大家都知道抽烟是吸进入的一部分,也是吐出的一部分。因此,每个人吸进入的烟雾量差异很大,有些人只是从嘴里进入。 , 鼻子出来了,肺却一点也没有,有些人迫不及待地吐出一点点烟来。平均而言,每 抽 支香烟,几乎 吸 会放出 1-2 毫克的 尼古丁。

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您可能不知道的是,尼古丁 在食物中无处不在。茄子、土豆和西红柿都含有尼古丁。一个 100 克的茄子大约含有 0.01 毫克的 尼古丁。也就是说,吃100个茄子,尼古丁的摄入量几乎相当于吸一根烟。

尼古丁 是香烟中的一种成瘾物质。根据美国国立卫生研究院和澳大利亚政府的“立即退出”组织。 抽 吸烟后10秒内,尼古丁可以通过肺部进入血液,到达大脑。 尼古丁 的成瘾率高于可卡因和大麻。因此,戒烟确实是一个大问题。

然而,尼古丁 关于人类健康 危害 的问题是今天仍在争论的话题。引用了英文版维基百科的各种研究结果。除了少数身体虚弱的人外,有很多人无论短期或长期接触都不会受到伤害尼古丁。目前还没有研究可以证明尼古丁会致癌。但是尼古丁与婴儿的出生缺陷有关,因此孕妇应严格禁止吸烟。有证据表明,吸 吸烟的孕妇所生的孩子更容易患上 2 型糖尿病、肥胖症、高血压、神经行为缺陷、呼吸 吸 功能障碍和不孕症。

根据哈佛大学医学院的研究,长期接触尼古丁可能会导致胰岛素抵抗和II型糖尿病,但可能不会引起大问题,因为尼古丁抑制食欲,少吃,自然与糖尿病有关。症状不容易出现。但除此之外,尼古丁也会让你心跳加快,血压升高,增加你对其他物质上瘾的风险,这在年轻人中尤为明显。此外,尼古丁还可能损害青少年前额叶的发育,导致他们出现注意力缺陷障碍,可能无法抑制冲动行为。然而,这项研究并未表明尼古丁会导致癌症。

好了,有了这些前置知识,我们再来说说电子烟。 电子烟的绝大多数由电池组件,雾化器和烟弹组成。 烟弹相当于一个装有烟液的杯子。烟液将液体引向雾化器,电池组提供电源,电池组中的电路由开关触发为雾化器供电。加热元件加热烟液雾化产生烟雾,达到吸烟雾的视觉效果。

电子烟烟弹中的烟油可以定制,可以不含尼古丁,也可以是低剂量、中剂量,甚至高剂量。最高剂量甚至可以高于最强力的香烟。我发现 尼古丁 含量最高的 烟弹 是 尼古丁,每个含有 48 毫克。 尼古丁 对人体的中位致死剂量为 0. 5-1 mg/kg。所以,如果你想放下一个60公斤的成年人,附上抽 60支香烟或吸点燃烟弹中的液体可能就足够了。

但是,由于尼古丁可以被人体代谢,只要一次性服用的剂量非常低,就没有毒性。

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说到这里,一个关键问题浮出水面。如果电子烟只含有尼古丁而不含焦油,那么危害对于人类来说是有限的,至少比含有焦油的香烟低很多!那么,电子烟 是否完全包含焦油?根据我搜到的资料,以及我对雾化原理的理解,电子烟烟中不含焦油。

然而,电子烟 的烟雾可能含有甲醛,这是国际癌症协会宣布的另一种致癌物质。根据 CBS 2015 年的一份报告,波特兰州立大学化学教授佩顿的研究表明,如果使用低电压 电子烟,烟雾中不会产生甲醛。但如果追求烟熏效果,使用高压电子烟iqos烟弹,就会释放出含甲醛的化合物。

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还有一个提醒,一些 电子烟 烟液含有双乙酰。双乙酰可能导致爆米花肺。这种疾病的学名是“闭塞性细支气管炎”。轻者咳嗽困难,重者出现肺组织纤维化,基本功能丧失,甚至死亡。 2015 年 12 月,哈佛大学公共卫生学院的研究人员宣布,他们发现证据表明,经常使用调味料 电子烟 的人患爆米花肺的风险增加。研究人员测试了 51 种口味的 电子烟,发现超过四分之三的产品含有双乙酰。

电子烟关于戒烟的效果,我也找了一些资料。根据 2011 年至 2013 年在新西兰奥克兰的 戒烟 研究,657 名成年人参与了 戒烟 实验。 吸尼古丁电子烟有7.3%的戒断率,吸舒适剂电子烟(即没有尼古丁烟液的电子烟)的戒断率为4. ] 1%,而使用 尼古丁 补丁的退出率为 5. 8%。可以说尼古丁电子烟在戒烟方面的表现并不比尼古丁补丁好多少。如果它是不带尼古丁的电子烟,则性能不如补丁。在美国国立卫生研究院的一项研究中,虽然有 85% 的 吸电子烟 人表示他们会彻底戒烟,但实际上,他们的成功戒烟百分比并不如 吸 电子烟人高,甚至在美国,吸电子烟人的提款率也比不吸电子烟人低。从这个数据可以看出,在澳大利亚和美国,那些吸电子烟人基本上都是吸电子烟和吸香烟。 电子烟 对他们来说太过分了。只是个玩具。

美国食品和药物管理局认为,没有证据表明 电子烟 在帮助成瘾者方面是安全有效的 戒烟。美国心脏协会认为,当成瘾者别无选择时,应该使用 电子烟。美国从2016年夏天开始出台执法条例,规定不得将电子烟出售给18岁以下的青少年。年满18周岁未满27周岁需凭身份证购买买。

电子烟在我国没有销售限制,但是我在国家标准化管理委员会的官网上看到,电子烟国家标准现在已经进入审查阶段。本标准旨在限制烟液中的尼古丁含量电子烟尼古丁和普通烟,同时也旨在规范接触材料的技术指标、电子烟烟液包装和吸烟器具的标识。

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2016 年发表在 Pediatrics 杂志上的一项研究表明,与不使用 电子烟 的儿童相比,从未吸烟过 吸 但使用过 电子烟 的青少年更有可能尝试 6 次香烟。 《美国医学会杂志》 2015年的一项研究得出了类似的结论。研究人员对洛杉矶从未吸烟的2500名高中生进行了调查吸。他们发现使用过 电子烟 的青少年在第二年更有可能 抽 卷烟。

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图片:尼古丁补丁

最后总结一下这个问题的答案:吸电子烟的危害明显小于吸卷烟,这是毋庸置疑的。不过,如果你是吸电子烟换戒烟,那就不要报太高的成功希望。成功率几乎等于你直接确定戒烟,直接戒烟也可以花费更少。如果是不抽抽烟的人,那我劝你不要玩,因为电子烟危害小,因为第一步是吸电子烟,下一步不够,换吸 香烟。

最后要提醒大家的是,电子烟毕竟是新产品,只有15年的历史,仅在美国,电子烟就有500多个品牌,7000多种口味组合。 电子烟本身在不断变化,对其的研究也会不断产生新的成果。所以,别忘了我是在 2018 年 8 月 8 日做这个节目的,那一天正好是我 40 岁生日。如果你在几年后听到这个节目,那么我今天说的一些话可能已经过时了。

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在听完此程序后电子烟代理,我希望您能看到一种重要的科学精神,即了解事物的利弊吸电子烟,您必须从统计学的角度来看它,而不是听一个特定的故事。 。 电子烟厂商可以通过电子烟戒烟给你讲一个激动人心的真实成功故事,我也可以给你讲一个电子烟惨不忍睹的故事,这也是真的。如果我们对世界的认识只能停留在听具体故事的层面,就很难发现真相。这段时间的热门热点。如果你只习惯看记者情绪激动地讲故事,而忽视权威部门的统计,那么你得到的感受往往不是世界的真相。

科学精神是千方百计寻找真理。

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